Вторник в Красноармейском муниципальном округе объявлен Единый день зарядки!

Это отличная возможность для всех нас стать более активными и здоровыми. Зарядке завтрашнего дня ФИЗКУЛЬТ- УРА!!!

Каждое утро в нашей школе начинается с ритмической гимнастики и танцевальной зарядки.

 Для начальной школы – зарядка –это радость и бодрое настроение с утра.

Для старшеклассников – коллективное пробуждение и настрой на учебный день.

Сегодня, в Единый день зарядки, комплекс упражнений от тренера по футболу М.Ю. Петрова был принят на «УРА!!!».

      Для чего нужна утренняя зарядка для школьников?

           Ученые доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы и добавляет уверенности. Особенно важной является утренняя зарядка для детей школьного возраста.
Преимущества утренней зарядки и ее действие на детский (да и взрослый) организм очевидны: 
-Во-первых, утренняя зарядка помогает проснуться и увеличить продуктивность будущего дня в школе. 
-Во-вторых, систематическая утренняя зарядка укрепляет иммунитет, поэтому полагается, что ребенок, который регулярно выполняет физические упражнения, будет болеть меньше. Ведь хороший иммунитет способствует уменьшению разных болезней и простуд.
-В-третьих, зарядка существенно улучшит кровообращение, что поможет запустить в действие все системы организма, придаст бодрости и собранности в классе.
-В-четвертых, утренние упражнения закаляют человека, делают его устойчивым к стрессовым ситуациям и более активным.
-В-пятых, зарядка дисциплинирует.