Первый день, после осенних каникул – общешкольная зарядка:

На 2 этаже – зарядка 1-4 классов,

на 3 этаже – зарядка – 5-7 классов,

в спортзале – зарядка для 8-11 классов.

Это отличная возможность для всех нас стать более активными и здоровыми. А в рамках месячника «Молодежь – за ЗОЖ!» - это призыв ко всем - Зарядке завтрашнего дня - ФИЗКУЛЬТ- УРА!!!

Каждое утро в нашей школе начинается с ритмической гимнастики и танцевальной зарядки для младших школьников. Сегодня музыка звучала на всех этажах.

               Для начальной школы – зарядка –это радость и бодрое настроение с утра.

Для старшеклассников – коллективное пробуждение и настрой на учебный день.

Сегодня, в Единый день зарядки, комплекс упражнений от учителей по физкультуре Ю.В. Арманова и В.П. Чаховского вполне по силам и руководителям Центра Спорта и здоровья.

      Для чего нужна утренняя зарядка для школьников?

           Ученые доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы и добавляет уверенности. Особенно важной является утренняя зарядка для детей школьного возраста.
               Преимущества утренней зарядки и ее действие на детский (да и взрослый) организм очевидны: 
-Во-первых, утренняя зарядка помогает проснуться и увеличить продуктивность будущего дня в школе. 
-Во-вторых, систематическая утренняя зарядка укрепляет иммунитет, поэтому полагается, что ребенок, который регулярно выполняет физические упражнения, будет болеть меньше. Ведь хороший иммунитет способствует уменьшению разных болезней и простуд.
-В-третьих, зарядка существенно улучшит кровообращение, что поможет запустить в действие все системы организма, придаст бодрости и собранности в классе.
-В-четвертых, утренние упражнения закаляют человека, делают его устойчивым к стрессовым ситуациям и более активным.
-В-пятых, зарядка дисциплинирует.