В начале учебного года, вторник, объявленный Единым днем зарядки в Красноармейском муниципальном округе, продолжил свою проектную работу по оздоровлению школьников в новом 2025 году.

Первый вторник учебной четверти, после зимних каникул – общешкольная зарядка:

•  На 2 этаже – зарядку 1-4 классов, вели волонтеры Антонова Арина 8б класса и  Степанова Лия 10 класса.

•  на 3 этаже – зарядку – 5-7 классов, вели волонтер 7б класса Пахова Кристина и учитель физкультуры Ю.В. Арманов.
•  в спортзале – зарядку для 8-11 классов курировал учитель физкультуры и руководитель школьного спортивного клуба «Траки» В.П. Чаховский.

Это отличная возможность для всех нас стать более активными и здоровыми. Это призыв ко всем - Зарядке завтрашнего дня - ФИЗКУЛЬТ- УРА!!!

 Сегодня, в Единый день зарядки, комплекс упражнений от учителей по физкультуре Ю.В. Арманова и В.П. Чаховского вполне по силам и классным руководителям Центра Спорта и здоровья.

        Для чего нужна утренняя зарядка для школьников?

           Ученые доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы и добавляет уверенности. Особенно важной является утренняя зарядка для детей школьного возраста.
               Преимущества утренней зарядки и ее действие на детский (да и взрослый) организм очевидны: 
-Во-первых, утренняя зарядка помогает проснуться и увеличить продуктивность будущего дня в школе. 
-Во-вторых, систематическая утренняя зарядка укрепляет иммунитет, поэтому полагается, что ребенок, который регулярно выполняет физические упражнения, будет болеть меньше. Ведь хороший иммунитет способствует уменьшению разных болезней и простуд.
-В-третьих, зарядка существенно улучшит кровообращение, что поможет запустить в действие все системы организма, придаст бодрости и собранности в классе.
-В-четвертых, утренние упражнения закаляют человека, делают его устойчивым к стрессовым ситуациям и более активным.
-В-пятых, зарядка дисциплинирует.